Простые способы избавиться от жара

Жар, или повышенная температура — это попытка организма убить бактерии, или другие организмы, проникшие в организм с помощью повышения температуры тела. Гипоталамус, который является регулятором температуры тела, определяет наличие захватчиков, и даёт сигнал телу повысить температуру. Это просто защитный механизм, а повышенное потоотделение — способ охладить тело и не дать ему перегреться.

Во время жара, самое главное — компенсировать выделяемую телом жидкость. Чем выше температура тела, тем больше жидкости потребляет организм. Таким образом, даже просто лёжа в кровати, можно получить обезвоживание организма. Чтобы предотвратить обезвоживание организма во время жара, запасы воды необходимо пополнять. В среднем, во время болезни с повышенной температурой, взрослый человек должен выпивать на десять стаканов воды больше, чем в обычное время. Дети — от шести до десяти стаканов. Если повышение температуры тела является следствием таких заболеваний, как простуда или грипп, вода также поможет очистить организм от инфекций.

Жар — не болезнь. Это симптом инфекции, чаще всего простуды или гриппа. Если Вы простудились, иммунная система посылает сигнал в мозг, что тело нуждается в большем количестве тепла для того, чтобы напасть на инфекционные клетки, и температура тела повышается.
Растирание тела горячей водой с добавлением кус-куса усиливает потоотделение и снижает температуру. Отвар кус-куса можно пить как воду во время болезни.
Базилик — ещё одно эффективное средство для снижения температуры. Нужно вскипятить две чашки воды с ним и выпить. Неплохо бы в этот напиток добавить мёд.

Нормальная температура тела — от 36,4 до 37 градусов по Цельсию, она меняется в течение дня. Обычно утром она ниже и поднимается к вечеру. Повышенной считается температура выше 37 градусов. Высокой температурой считается температура более 38 градусов у взрослых и более 38,5 у детей.
Листья базилика являются одним из самых эффективных средств для снижения температура тела в домашних условиях. Отвар базилика сделать очень просто: в половине литра воды замочите около 12 граммов листьев, прокипятите, и принимайте два раза в день с добавлением молока, сахара и кардамона. Это снизит температуру тела и избавит от жара.

Пейте много воды чтобы компенсировать потерю жидкости организмом. Потребление большого количества воды также поможет сбить температуру.
Попробуйте приложить ко лбу лёд или мокрое полотенце. Это снизит температуру на время. Это поможет снизить температуру тела, тем самым быстрее избавляя от жара.

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *